Cindy Lafos
Energetikerin Yogatherapeutin
Bewusstseinstrainerin
Herzlich Willkommen auf meiner Website für ganzheitliche Gesundheit, & alternative Heilmethoden.
Yoga ist Lebenskunst sowie ein Denk- und Übungssystem, das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht und fördert das Wohlbefinden, verbessert das Körperbewusstsein, Energie und Entspannung.
Als ausgebildete & zertifizierte Energetikerin biete ich Dir Unterstützung an, um den Energiefluss im Körper auszugleichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In den Einzelsitzungen gehen wir gemeinsam daran, energetische Blockaden zu lösen, Glaubenssätze und alte Muster zu transformieren & dein Potenzial voll zu entfalten. Sie ist eine wunderbare Methode zur Persönlichkeitsentwicklung und -Entfaltung.
Auch eine energetisch/geistige Heilsitzung gibt tiefe Entspannung und Vitalität, aktiviert die Selbstheilungskräfte und kann Emotionen wie Angst, Trauer, Wut auflösen.
Gerne unterstütze und begleite ich Dich auf Deinem individuellen Lebensweg um wieder in Balance von Körper, Geist und Seele zu sein.
Melde Dich gerne bei mir!
Ich freue mich auf Dich!
Cindy
Wir sind Schöpferwesen und kreieren unsere Zukunft selbst.
Wenn alles möglich wäre, was wählst Du?
Sehe es, fühle es, lebe es !
YOGA
Einzelsitzung Bewusstseins-Coaching
AYUR-YOGA
(Einzel- und Gruppenstunden)
Ayur-Yoga ist ein achtsamer, angepasster, atembetonter, anatomisch fundierter und abwechslungsreicher Yogastil, der Tradition und aktuelles Wissen aus der Anatomie und modernen Medizin verbindet.
Kraft, Dynamik, Stabilität, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit werden in einem ausgewogenen Verhältnis trainiert. Durch das Hineinspüren in den eigenen Körper erschaffen wir uns einen inneren Raum zum Reflektieren, um so mehr Klarheit zu erlangen, unsere Bedürfnisse zu erkennen und damit Ziele und Visionen besser verfolgen zu können.
YIN-YOGA
(Einzel- und Gruppenstunden)
Yin-Yoga ist eine ruhige, achtsame und meditative Yogapraxis. Sanfte Dehnungen, langes Halten der Asanas, eine bewusste Selbstwahrnehmung und der freie Fluss des Atems führen zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
EINZELSTUNDEN
Jeder Mensch kommt mit einer bestimmten Konstitution
auf die Welt, die durch seine Lebensführung und Ernährung unterstützt oder in ein Ungleichgewicht gebracht werden. So bringt jeder seine eigenen individuellen Voraussetzungen und Ziele mit. Welche Übungen ein Mensch gerade braucht, um seine Beschwerden zu lindern oder sein Potenzial zu entfalten, hängt auch von den momentanen Bedürfnissen und Umständen ab.
Ich möchte Dich hier kompetent mit Feingefühl und Herz begleiten und unterstützen um Dein ganzheitliches Wohlbefinden wieder herzustellen.
1:1 Sitzung Coaching
In den Einzelsitzungen unterstütze ich Dich in verschiedenen Lebenssituationen. Durch achtsame Methoden, energetische Arbeit und bewusste Reflexion werden energetische Blockaden gelöst um Stress abzubauen. Emotionen wie Angst, Trauer, Wut können sich auflösen und ein innerer Frieden kehrt ein.
Durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte wird die Eigenwahrnehmung gestärkt und das körperliche und seelische Wohlbefinden verbessern sich. Dadurch kannst Du Dich ausgeglichener, stabiler , energiegeladener und belastbarer fühlen.
Die Sitzung kann in Präsenz, per Zoom oder telefonisch stattfinden.
Sei realistisch - erwarte ein Wunder!